Как правильно загорать

Опубликовано 14.10.202214.10.2022 автором admin

Думаете шикарный загар это круто? Тогда эта статья стоит вашего внимания.

Первоначально надобно установить, которым типажом кожи вы обладаете. Выделяют шесть видов.

Люди, которые имеют волосы, глаза и кожу светлого тона, являются представителями І и ІІ типов кожи. Они или не загорают вообще (тип І), или загорают очень слабо (ІІ тип).

Представители смуглой кожи с русыми или каштановыми волосами, карыми глазами имеют третий тип. Пребывая длительное время под влиянием солнца, их кожа обсыпается рубиновыми пятнами и пигментируется.

Владельцы смуглой кожи, не светлых волос и глаз представляют четвертый тип. Влияние солнечных лучей на их кожу проявляется в виде пигментации.

Обладатели темной кожи имеют пятый тип. А чернокожие – шестой.

Так чего худого в загаре? А вот чего. Излишнее солнечное излучение сопутствует появлению раковых клеток кожи.

Какие же бытуют правила для загара.

1. Неопасный период для выполнения солнечной процедуры: до одиннадцати дня и с четырех вечера. Промежуток лучше использовать на сон или другой отдых в помещении.

2. На море надобно ехать, загорев хоть немножко дома, чтобы разбудить процесс выработки организмом меланина.

3. Пейте цитрусовые соки и кушайте фрукты. Они играют роль катализатора для меланоцитов. Не советуется использовать: спиртное, сладости, соленые продукты, а также кофе. Эти ингредиенты притормаживают выделение защитного пигмента.

4. Обязательно после моря обмойтесь пресной водой, чтобы смыть соль. Не используйте мочалок, моющих средств, которые дополнительно сушат кожу.

5. Используйте солнцезащитные крема.